當輕快的音樂節奏響起，原本那個看起來有點靦腆害羞的女孩，眼神立刻變得專注自信，完全沉浸在音樂裡，用身體的律動去感受舞蹈，展開一場與自我的對話。

她是王湍惠，小名安安，是台北市松山高中一年級的新生，從幼兒園中班開始學習KUMON，至今已經十年。

KUMON是一種生活習慣

學習KUMON以來，安安風雨無阻，即使國三面臨各種模擬考、段考的轟炸式忙碌，也幾乎很少跟KUMON教室請假。對她而言，KUMON早已成為生活中的習慣，倒不是因為她有多喜歡學習，而是她明白，堅持不懈的練習，是通向多彩生活的必經之路。

安安的國語跟英文已經完成最高教材，目前數學教材寫到約高中二年級程度。KUMON的鍛鍊養成她自主思考的習慣，與其直接問人，她更喜歡靠自己的力量找到答案；遇到比較困難的題目，她會一直思考直到找出解題方法，最久的一次，甚至在教室待到晚上十點多才離開。

問安安為什麼能堅持學習KUMON到現在，每天寫教材不累嗎？她笑說自己是個信念很深的人，不喜歡放棄的感覺，也不喜歡認輸。或許正是這樣的個性和態度，使安安能夠在KUMON老師的引導下，跟著設定好的目標，透過定時定量練習，一步步的把基礎扎實打好，把教材真正學懂、學透，成為可以靈活運用的知識。



跳舞是KUMON精神的一種實踐

在KUMON學到的堅持與習慣，也延伸到安安喜歡的K-POP舞蹈上。小學六年級時，因為媽媽的朋友是舞蹈老師，偶然問了安安一句：「要不要試試跳K-POP？」沒有任何舞蹈底子的她，秉持著什麼都願意挑戰看看的精神，就這樣一頭栽進K-POP舞蹈的世界。

剛開始學舞，動作不夠熟練，跳起來總是放不開；現在只要多練習幾次，就能大概跟上節拍。當要學跳一支節奏較快、舞步較複雜的新舞，安安會反覆觀看影片把舞步記熟，「練習時，我會先把音樂的速度調慢，等到慢速的沒有問題後，再一次次的慢慢加快一點，如果到正常的音樂速度，動作還能很簡潔，才算是把這支舞掌握好了。」

學舞近四年，安安平均一支舞每週練習約五小時，持續練習兩個多月。「我覺得學習舞蹈跟學習KUMON一樣，都需要不斷練習，從過去的經驗裡發現缺點加以改進，找到優點保持下去，才能更加精進，漸漸達到自己心目中那個最完美的狀態。」



精熟練習，才會熟能生巧

學習任何事物，基礎是一切的根，任何的變化都是由基礎延伸而來。鍛鍊基礎講起來很簡單，能夠堅持做到的人卻非常少，鍛鍊的過程有點枯燥，有時甚至令人痛苦，但卻是最有效的一個方式。

拿練舞來說，跳舞是一種除了需要腦袋思考、控制，還需要利用身體機能的技藝，只要一段時間不練，肌肉沒被訓練到，就會變得有些遲鈍。連續幾次不練，肢體越來越不受控制，練舞變成一件痛苦的事情，怎麼還會對它有興趣？

學習KUMON亦同，安安或許不是天資最聰穎的學生，但是她知道慢工出細活的道理，只要跟著教材、跟著KUMON老師，循序漸進，有目標有意識的做到精熟練習，先累積一些較小的成就感，再逐漸增加挑戰難度，直到熟能生巧，直到將知識真正融會貫通。

走出舞蹈教室，問安安難道沒有想放棄的時候嗎？她是這麼回答的：「沒有欸，想做的事我會堅持到底，半途而廢的話太可惜了。」

(2021.09.07)